Работа водителя не только сопряжена с риском из-за аварий. Она также считается одной из наиболее небезопасных для здоровья в силу своих особенностей – длительного вынужденного нахождения в сидячем положении, психологического напряжения, часто – ненормированного графика и, из-за этого, — невозможности нормально питаться. Словом, для состояния организма профессия водителя является не слишком благоприятной.

( Читать дальше )

Болезнь Альцгеймера считается на сегодняшний день как врачами, так и пациентами, одним из самых грозных заболеваний, которые вызывают так называемую деменцию, или слабоумие. Оно не только угрожающе быстро распространяется по планете, но и стремительно и безостановочно «молодеет» — возраст группы риска неуклонно снижается.

( Читать дальше )

Если вы здоровы или практически здоровы – наверняка хотели бы сохранить свое теперешнее состояние как можно дольше. А если вас одолевают разнообразные недуги – очевидно, что ваше основное желание – избавиться от них и вернуться к хорошему самочувствию.

( Читать дальше )

Любые нормы потребления чего бы то ни было всегда достаточно условны, особенно, если речь идет о разнообразных пищевых продуктах, витаминах и, конечно, жидкости. Тем не менее, усредненные нормы все же часто оказываются полезными. Так, если вы внезапно обнаруживаете, что ваше потребление того или иного вещества существенно отклоняется от того, что советуют эксперты, — это повод задуматься, не обделяете ли вы собственный организм, или напротив – не создаете ли на него чрезмерной нагрузки.

( Читать дальше )

Каждый сознательный родитель очень озабочен вопросом сохранения здоровья собственного ребенка. Осанка – одна из важнейших составляющих этого здоровья, ведь от нормального положение позвоночного столба зависит состояние спины и суставов, положение внутренних органов и даже насыщение кислородом мозга – при сдавлении легких этого газа будет поступать в кровь недостаточно, и мозговая функция может нарушаться.

( Читать дальше )

В последнее время ученые-нейробиологи, а также многие другие специалисты в области человеческого тела и человеческого здоровья уделяют огромное внимание вопросам строения, развития, функционирования и здоровья человеческого мозга. Все новые функции этого органа становятся известны, и все больше становится ясно, что его нормальное состояние – обязательное условие благополучия человека. Именно поэтому такое значение придают разнообразным способам, призванным помочь мозгу сохранять нормальную функциональность. О лучших из них – ниже.

( Читать дальше )

О том, насколько необходимо постоянно потреблять достаточное количество воды, свидетельствует уже то, что, по разным оценкам, именно вода составляет от 60 до 75% объема нашего тела. Эксперты, врачи, специалисты в области здорового образа жизни настаивают на увеличении потребления жидкости каждым современным человеком.

( Читать дальше )

Весной мы ощущаем не только прилив оптимизма – к сожалению, одновременно с ним часто наблюдается и упадок сил, вызванный длительным зимним периодом, болезнями, снижениями иммунитета, а также обострением болезней хронической природы. Между тем, здоровье хочется сохранить и улучшить – ведь впереди так много возможностей, которые несет за собой теплая погода.

( Читать дальше )

Катание на гироскутере набирает популярность – его уже давно рассматривают не просто как средство для веселого проведения досуга, но и как полноценное средство передвижения – конечно, в условиях города.

( Читать дальше )

Среди наиболее популярных и известных направлений в фитнесе на сегодняшний день особенно выделяется пилатес – сложно найти человека, который не слышал бы об этой системе упражнений. Наибольшей востребованностью она пользуется среди женщин, поскольку занятия в наилучшей степени способствуют сохранению и улучшению именно женской фигуры.

( Читать дальше )